Если у Вас есть вопросы или предложения мы лично ответим на все письма.
Январь 01, 2015
Со стрессом труднее справиться ночью, чем днем
Исследования, которые были проведены в израильском Университете Бен Гуриона в Негевена мышах, установили, что подверженность стрессу у них большая ночью, нежели днем. Наибольшая устойчивость к стрессовым ситуациям была обнаружена в первой половине дня.
Для борьбы с этими неприятными явлениями организм вырабатывает специальный гормон под названием «кортизол». Он в свою очередь позволяет бороться со стрессом, и наиболее высокий уровень кортизола наблюдается рано утром, самое же низкое его содержание отмечено в начале ночи. Это было подтверждено семидневным экспериментом над, грызунами, которых подвергали воздействию стресса утром и вечером. В итоге первая группа была более устойчива к стрессу.
